ماهي لعبة الكاراتيه ؟

نشأة الكاراتيه

تقول الأبحاث التاريخية إن هذه اللعبة نشأت في الهند منذ خمسة آلاف سنة تقريبا عندما بدأ أحد الأغنياء هنـــالك يفكر بطريقة للدفاع عن النفس مميزة عن الأساليب المعروفة حيث لا يستخدم فيها الإنسان سوى وسائل طبيعية وهـــبته إيــــــــاها الطبيعة . فقام بمراقبة الحيوانات ، وملاحظة استخدامها لأعضائها في الدفاع عن نفسها أو عند مهاجمة أعدائـــها فـــــركز بشكل أساسي على مراقبة النمر، وهو يفترس طريدته ، وعلى الطيور الجارحة عندما تنقض على فرائســـها، وشــــدد مراقــبته على حركات الأرجل والأجنحة أثناء هذه العمليات , بدأ هذا الفن بالتطور عندما بدأ هذا الرجل بتطبيق ما اقتبسـه من حركـــات في دفــــاع الإنسان عن نفسه وفي هجومه على خصومه . فقام بدراسة مواطن الضعف والقوة في أعضاء وأجزاء الجســــم البـــــشري بعد ذلك انتقل هذا الفن من الهند إلى الصين بواسطة بوذي ضارما وهو رجل دين هندي , وذلك في القرن الرابع الميلادي . وفي الصـين تطورت هذه اللعبة وتعددت فنونها وطرق ممارستها، كما أصبح لها أسماء عديدة تمارس بها . راح هذا الراهب يلقــــن الصينــــيين دروسا في السيطرة على العقل ، ويدربهم على تمارين قاسية جمعت بين التنفس العميق والتأمل واستخدام قبضـــــــــة اليد في صد الأشرار والمجرمين

فوناكوشي جيشن

مؤسس الكاراتيه الحديثة

يعتبر فوناكوشي جيشن الأستاذ الحديث لهذا الفن وقد توفي عام 1955م عن عمر يبلغ ثماني وثمانين عاماً , وبالنسبة لهذا الأستاذ , كانت الكاراتيه فناً قتالياً , ولكنها أيضاً وسيلة لبناء الشخصية , وهناك قول مشهور لفوناكوشي في هذا الصدد : مثلما تعكس صفحة المرأة المصقولة وصورة أي جسم يوضع أمامها ومثلما تردد الوديان العادية الأصداء فإن على لاعب الكاراتيه ان يفرغ كل مافي نفسه من أنانية وروح عدائية بذلك المجهود الذي يبذله في طريق يستطيع ان يؤدي به إلى الأفضل وكذلك إلى الرد بشكل صحيح على أي شيء قد يواجهه من هذا القول نستنتج ان فوناكوشي لم يعلم الكاراتيه فقط بل فلسفتها أيضاً والتي كان يؤمن بهما ايماناً كبيراً , وبذلك نجد ان فلسفة فوناكوشي هي نفسها فلسفة بودميد مارما والتي تتلخص بأنه يجب ان تندمج النفس والجسم في تمارينها معاً دون تفريق.

المدرب الياباني ميديكي أوكاموتو

إنتشار اللعبة في العالم

ظهرت الكاراتيه للجمهور لأول مرة عام 1922م عندما دُعي فوناكوشي الذي كان أستاذاً في كلية المعلمين بأوكيانو ليحاضر ويعرض هذا الفن القتالي في معرض للفنون القتالية التقليدية التي ترعاها وزارة التعليم ، وقد أثار عرضه المتفرجين حيث غمروه بفيض من الطلبات ليدرب في طوكيو، فوافق ودرّس الكاراتيه في جامعات عديدة , وأسس للكاراتيه عام 1936م وهي نقطة تحول رئيسية في تاريخ الكاراتيه وبالتحديد لمدرسة الشوتو في اليابان، وتأسس اتحاد الكاراتيه , وأقيمت أول بطولة للكاراتيه في اليابان عام 1957م , وكان فونا كوشي قد زار الولايات المتحدة الأمريكية ودرب في بعض جامعاتها مدة من الزمن , وفي الستينيات , أخذت الكاراتيه بالانتشار في دول العالم وخاصة في أوربا ودول شرقي آسيا وأمريكا , وفي السبعينيات دخلت هذه الرياضة إلى دول الشرق الأوسط ومعظم الدول العربية , وكان القطر العربي السوري أول الأقطار العربية التي دخلت إليها الكاراتيه , وذلك في أول عام 1970م , حيث كان هذا التاريخ هو بداية دخول مدرسة الشوتوكان بشكل صحيح على يد المدرب الياباني ميديكي أوكاموتو

إحدى عروض الكاتا في المنافسات الرياضية

الكــاتا

هي عبارة عن حركات قتالية أساسية دفاعية وهجومية منتظمة الشكل تنفذ على وقفات طبيعية مختلفة تعطي اللاعب القوة و التوازن و الثبات . يقال بأن الكاتا هي قلب أو روح الكاراتيه . التدريب على الكاتا يكسب اللاعب : التوافق والتجانس بين الأعصاب والعضلات ، يطور من مستوى الأداء للمهارات الأساسية الدفاعية و الهجومية في لعبة الكاراتيه ، يدرب على التنسيق بين عملية التنفس والتوقيت للحركات ، يطور عملية شد و إرخاء للعضلات ، يطور من قوة الاستجابة للعضلات عنـــــــد اللاعب ، يطــــور الـــــــــمهارات الأساسية ( كيهون ) و المهارات القتالية ( كوميته ) . تعتبر الكاتا معركة حقيقية ضد عدة خصوم وهميين . كل الكاتات تبدأ بحركة دفاعية وهذا دليل على أن لعبة الكاراتيه لعبة دفاعية و ليست هجومية إلا في حالات الضرورة . نقطة البداية هي نقطة النهاية في الكاتا . لكل كاتا خريطة يمشي عليها اللاعب . بعض الكاتات من تأليف مؤسس اللعبة ( فوناكوشي ) و بعضها من تأليف أستاذيه ( أزاتو ) و (إتوسو ) وبعضها من تأليف ابنه ( يوشيتاكا ) . هناك أكثر من خمسين كاتا في المدارس الأربع للكاراتيه ( شوتوكان ، شيتوريو ، وادوريو ، غوجوريو ) 26 منها لمدرسة شوتوكان . هناك منافسات فردية للكاتا و أخرى جماعية مكون من ثلاثة أو خمسة من اللاعبين . تتميز الكاتات بحركات سريعة وأخرى بطيئة , تعتبر الكاتا واجهة الكاراتيه بها تحدد مستوى لاعب الكاراتيه .يتعلم لاعب الكاراتيه الانضباط والتحكم بالنفس داخل الكاتا بالإضافة إلى الصبر و التوازن الذهني و الجسدي .هناك أسرار قيمة في الكاتا لا يمكن التعرف بها إلا بعد معايشة الكاتا لفترة طويلة من الزمن .عند التدريب على الكاتا لأول مرة يتم تقسيم الكاتا إلى عدة أقسام ثم يتدرب اللاعب بكل قسم على حد ثم بعد ذلك يجمع القطع مع بعض حتى يكمل كامل الكاتا

أحزمة الكاراتيه

هناك العديد من أنواع الفنون القتالية المختلفة ولكل منها نظام ترتيب ، يبدأ الترتيب من المبتدئين وصولاً إلى ذوي الخبرة ، يختلف الترتيب اختلافا كبيراً بين العديد من الفنون القتالية ، كما نجد أيضاً أن الأحزمة وألوانها تختلف أكثر من اختلاف التصنيف والترتيب ، تختلف ألوان الأحزمة من مدرسة كاراتيه إلى أخرى ، وينطبق الأمر نفسه على أنواع مختلفة من فنون القتال وحتى بعض المدربين سيختلفون على الطريقة التي يستخدمون بها أحزمتهم ، بعض فنون الدفاع عن النفس ليس لديها حتى أحزمة ، في حين أن البعض الآخر ليس لديهم سوى الأحزمة البيضاء والسوداء ، ومع ذلك عادة ما تحمل مدارس الكاراتيه العديد من الألوان للدلالة على تقدم طلابها من مستوى إلى آخر

سنذكر لكم هنا ماهو معتمد في الإتحاد السعودي للكاراتيه

الحزام الأبيض , الحزام الأصفر كيو 2 , الحزام الأصفر كيو 1 , الحزام البرتقالي , الحزام الأخضر , الحزام الأزرق , الحزام البني كيو2 , الحزام البني كيو1 , الحزام الأسود 1دان , الحزام الأسود 2دان , الحزام الأسود 3 دان , الحزام الأسود 4 دان , الحزام الأسود 5 دان , الحزام الأسود 6 دان

وللوصول من الحزام الأبيض إلى الأسود 1 دان يحتاج إلى 15 سنة من التدرب وهي درجة الأستاذية في لعبة الكاراتيه

هل لديك الرغبة في تعلم الكاراتيه ؟ سجل من هنا , اطلع على مقال : دليلك لإحتراف لعبة الكاراتيه